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各位同學的睡眠質素如何？小編希望藉著這篇文章分享6個高效睡眠的重點，希望幫助同學睡得安樂。

我們身處資訊爆炸的時代，對所有知識進行深度的認知是不可能的。擁有大量的「淺層知識」可以方便你快速地與某方面的領域探討相關知識，或者與各種人溝通，所以亦不是一件壞事，但只擁有「淺層知識」會帶來危機，當問你更深入的問題時，就可能回答不出來。更糟的是我們一開始就被誤導或者去誤導其他人，就如諾貝爾物理獎獲得者理查德‧費曼（Richard Feynman）說過的一句話：「你不能欺騙自己但你是最容易被欺騙的人。」

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